WORKSHOPS

In diesem kurzweiligen Workshop geht es um das Thema Resilienz Tools, die im Alltag die Widerstandsfähigkeit der Mediierenden und Coaches steigern können. Mit dem Einstieg in die Bedeutung von Resilienz, bis hin zu stabilisierenden Übungen, wird in diesem Workshop auf praktische Anwendbarkeit gesetzt. Neben dem „Somatic Experiencing“ und praktischen Übungen werden wir auf das Gehirn und die Einflussnahme von Gedanken schauen, im Austausch auch auf die Suche von inneren und äußeren Ressourcen gehen. Alles in allem eine kleine Reise für innere Stärke und gute Nerven.